วันนี้อ่านหนังสือจบไป 1 เล่ม คือ "ความสุขโดยสังเกต" ของพี่นิ้วกลม คือ เขียนได้น่ารักมาก ทำให้นึกได้ว่าบางทีเราก็ไม่ได้สังเกตความสุขกันสักเท่าไหร่ ขอบคุณมุมมองดีๆ ที่เอาไว้มองหาความสุขนะครับ
ตอนแรกอยากพูดเรื่องตลาดเพิ่ม time management ฯลฯ เยอะแยะเต็มไปหมด แต่เวลามีน้อย (อย่าลืมเรื่องการทำงานอย่างไรให้ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น 2-3 เท่า) วันนี้เลยมาพูดเรื่องความเชื่อหลังจากได้ยินพี่ภู พูดในรายการวิทยุ เลยขอมาแบ่งปัน เรื่องการใช้ความเชื่อ
ทำไมเราต้องใช้ความเชื่อสร้างชีวิต จริงๆความเชื่อเนี่ยมันเป็นพลังนะ พลังจากภายในที่คอยขับเคลื่อนเราให้ไปตามทางที่เราคิด บางทีเป็นเหมือนเข็มทิศให้เราเดินไปตามหาฝัน ความเชื่อก็ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นกับมนุษย์ และผมเชื่ออีกว่าเราทุกคนมีความเชื่อ
คนเรามีคิดวันละ 60,000 ความคิดโดยประมาณ คนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่ไม่ได้เชื่อทุกความคิดในสมอง แต่เลือกที่จะเชื่อบางความคิด สมองที่คิดลบมักจะคิดถึง all or non หมายถึงเวลาเราทำอะไรผิดพลาดขึ้นมา สมองจะคิดว่า "ทำไมฉันเป็นคนที่ล้มเหลวเสมอ"(all) หรือ "ทำไมฉันไม่เคยประสบความสำเร็จเลย"(non) ลองสังเกตดูว่าจริงไหม?
พี่ภูให้คำแนะนำในการเปลี่ยนความเชื่อโดยทำง่ายๆ 3 ข้อ คือ 1 ตั้งคำถามกับสมองว่าจริงเหรอ เราไม่เคยประสบความสำเร็จจริงเหรอ เราพูดไม่ดีจริงเหรอ เป็นต้น
2 หาเหตุผลสนับสนุนว่าเราไม่ได้เป็นตามความเชื่อแย่ๆนั้น เช่น เคยได้ราวัลนู่นนี่นั่น มีคนมาชมเราว่าพูดดีเมื่อตอนนู้ เป็นต้น
3 ฝึกแล้วหาจังหว่ะบองทำใหม่ (พิสูจน์ตัวเอง)
สรุป คือ เราต้องฝึกคุยกับสมองให้รู้เรื่องและอย่าเชื่อมันมาก ...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น