วันเสาร์ที่ 11 กรกฎาคม พ.ศ. 2558

11 July 2015

Exercise

        วันนี้ปั่นไปสิบกว่าโลตั้งแต่บ้านไปถึงตลาดบ้านนา ไปเพื่อสิ่งเดียวบะหมี่เจ๊ตวง อร่อยมาก ขากลับอย่างขำ รถยางแบนต้องโทรให้แม่มารับ... อุตส่าหนีมาแท้ๆ

Summary

        วันนี้ที่บ้านมีการตั้งศาลพระภูมิ เจ้าที่ ที่บ้าน เลยต้องตื่นแต่เช้า ง่วงมาก ตอนไปได้ 3-4 ชม. เอง คือสมองเวลานอนมันต้องการการนอนแบบพักผ่อนแบบหลับลึก กว่าจะลงไปถึงขึ้นหลับลึก ต้องใช้เวลา 5-6 ชม. นอนแบบ 3 ชม. พัก แล้วนอนต่อเป็นพักๆ ไม่ช่วยให้สมองพักเต็มที่ เลยเพลีย ๆ นอนทั้งวันเลย

Happy Birth Day to Me


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น