กลับมาเขียน บล็อกอีกครั้ง หลังจากอ่านหนังสือ Show Your Work ของ Austin Kleon แล้วก็รู้เลยว่าต้องกลับมาเขียนอีกครั้งแน่นอน ครั้งที่แล้วที่เลิกคิดว่าไม่รู้จะเขียนทำไม ความรู้ในอินเตอร์เนตมีตั้งเยอะแยะ จะเขียนเพื่อ Prove ตัวเองก็ไม่ค่อยได้อะไรเพราะเวลาเทรดก็เก็บ Stat ของการเทรดตลอดอยู่แล้วแต่จริง ๆ ชีวิตมันของเรามีอะไรให้เล่ามากกว่าเรื่องราวในตลาดในแต่ละวันเยอะเลย เลยจะทำใหม่ให้เป็นที่เล่าถึงแรงบันดาลใจ หนังที่ดู หนังสือที่อ่าน เรื่องราวที่กำลังทำ ..
รู้สึกว่าเศรษฐกิจโลกกำลังเจอแรงประทะก้อนใหญ่
คาดว่าวันจันทร์ตลาดจะเจอแรงประทะก้อนใหญ่พอสมควร เล่นตามแผน เล่นตามเกม ถามว่าตอนนี้ตื่นเต้นไหมกับภาวะนี้ไหม ก็มีบ้างแต่ไม่เยอะ แม้จะถือหุ้นเอาไว้ 94% ของพอตก็ตาม ...
หุ้นที่มอนิเตอร์ไว้หลัก ๆ
วันนี้เช้า ๆ (8โมง) ตื่นไปวิ่ง ลู่เต็มเลยกะว่าตอนเย็นจะไปวิ่งที่สนามกีฬาแทน ได้แต่ซิตอัพเบา ๆ 2 เซต เซตละ 3 ท่าไป #ความสำเร็จเล็กๆ เสียดายกินข้าวเลทไปหน่อย พรุ่งนี้เอาใหม่
ต่อมาก็นั่งสมาธิ 1 hr. หยุดไป 2 วันแต่ถือว่าระดับสมาธิยังปกติไม่ได้รู้สึกยากเพิ่มขึ้น (ยากเท่าเดิม) ระหว่างนั่งมีสภาวะ Flow แต่ไม่มากเท่าสองวันที่แล้ว (ก็หยุดไปนี่) แต่โชคดีที่ช่วงนี้งดแอลกอฮอล์เพื่อรักษาระดับสมาธิ (ให้ครบ 40 hr. ก่อน)
ช่วงบ่าย solve สมการ momentum กับ continuity เสร็จพอดี ถือว่าเป็นงานที่เกี่ยวกับการเรียนเอกในรอบ 2-3 วันนี้เลย พรุ่งนี้มีการเรียน Advance Math กับ ศาสตราจารย์ อีกคนหนึ่งของภาค ต้องเล่าเท้าความนิดนึงว่าช่วงทีี่เข้าเป็นนักศึกษาวิศวกรรม (ป.ตร๊) ที่คณะมี ศ. 3 คน อยู่เครื่องกล 2 คน คนนึงเป็ฯอาจารย์ที่ปรึกษาในปัจจุบัน (ป.เอก) อีกคนได้ยินชื่อมานานว่าให้เกรดยาก สอนเฉพาะวิชาเทพๆของสายวิศวกรรมเท่านั้น เช่น Advance Fluid , Advance Math เรียกได้ว่าให้เกรดยากมาก ยากจนกระทั่งรุ่นพี่ที่เก่งมากๆคนนึงของภาคไปลงเรียนกะแกแล้วได้เกรดสูงสุดใน class นั้น คือ C+ พรุ่งนี้แล้วตื่นเต้นจัง
ตอนเย็นสรุปได้ไปวิ่งสมใจแต่เป็นการวิ่งที่ไม่เหมือนกับทุกวัน คือ เปลี่ยนรูปแบบการวิ่งจากวิ่งเต็ม speed 20 นาที เป็นวิ่งเบาๆ 40 นาทีแทน มีงานวิจัยบอกว่าการวิ่งแบบนี้สมองจะได้รับออกซิเจนมากกว่า ปอดทำงานดีกว่า ช่วยเพิ่มสมาธิมากกว่าด้วย สรุปจัดไป 40 นาทีนิดๆ ได้ระยะ 7 Km ถือว่าเข้าใกล้ goal อีกขั้น
Goal
Meditation 40 hr. >> ปัจจุบัน 9 hr.
Run 40 ครั้ง >> ปัจจุบัน 4 ครั้ง
อ่าน 10 paper >> ปัจจุบัน 0 paper
เขียน paper ออกมาให้ได้ (ด่วนสุดๆ)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น